Uno de los antojos más comunes durante la temporada de calor, son las paletas de hielo. Esto es por que son deliciosas, muy fáciles de preparar, nos refrescan y aportan nutrientes. Existen muchas deliciosas recetas, pero si quieres disfrutar de paletas saludables, esta es la mejor opción.

Ingredientes:

Puedes utilizar fruta a tu elección, nosotros te proponemos las siguientes:

·       1 durazno

·       2 kiwis

·       ½ taza de arandanos frescos

·       ¾ de taza de fresas

·       1 taza de uvas

También necesitarás:

·       8 palitos de madera

·       molde para paletas de hielo

·       Un chorrito de Vainilla Molina

·       Agua de limón, tuna o natural

¿Y los pasos?

 El procedimiento es muy fácil, lo primero que tienes que hacer es lavar todas las frutas y partirlas en rebanadas delgadas.

 Ya que tengas toda la fruta lista, debes colocarlas en los moldes para paletas, después agregar el agua de fruta o natural y un chorrito de Vainilla Molina. Apoyándote de un palillo, revuelve la mezcla. Finalmente inserta los palitos de madera y mete al congelador. Después de 6 horas las paletas estarán listas.

 Recuerda que esta version es saludable, ya que no contiene conservadores ni azúcares añadidas.