¿Te excediste un poco durante las fiestas decembrinas? Es normal que durante esta temporada demos rienda suelta a los antojos dulces, comida frita y bebidas alcohólicas.  ¡Pero no te preocupes! Puedes retomar tu rutina incorporando bebidas saludables como las que estamos a punto de compartirte. Recuerda que es muy importante llevar una alimentación balanceada, tomar suficiente agua y realizar una actividad física con regularidad. 

Smoothie de frutos rojos: lleno de antioxidantes que te ayudarán a verte y sentirte mejor. 

Receta aquí http://en.vainillamolina.com/receta/29/smoothie-de-frutos-rojos 

Green détox: lleno de fibra y energía para tu día a día. 

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Smoothie de naranja: refrescante y lleno de vitamina C. 

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Infusión metabólica: acelera tu metabolismo y ayúdale a desechar grasa con esta infusión. 

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Smoothie energético: llénate de energía desayunando este batido saludable. 

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Así que ya lo sabes, el inicio de un nuevo año es el momento perfecto para modificar hábitos, mejorar nuestra salud y ser más felices.