No hay duda que el otoño es una estación de cambios y transformaciones, que no solo impactan a nuestro alrededor, sino también a nosotros mismos. Es común que nos sintamos un poco decaídos y melancólicos, debido a los cambios de clima y a que percibimos menos luz durante el día, ¡pero no hay que preocuparse!, existen algunos remedios que nos ayudan a levantar el ánimo y disfrutar de esta hermosa temporada. 

Te compartiremos algunas bebidas que, gracias a sus ingredientes únicos, impulsan nuestra energía, relajación y motivación. ¡Disfruta las recetas y compártelas!

VAINILLA CHAI LATTE 

Relájate con un rico latte, su proceso de preparación es muy sencillo y los beneficios son ¡maravillosos!

1. Machaca en un mortero 4 vainas de cardamomo. 
2. Mézclalos en un recipiente con 2 tazas de agua, anís estrellado al gusto y ponlo al fuego, dejando que hierva durante 5 o 6 minutos. 
3. ¡Échale un chorrito de Vainilla Molina! Añade miel y mézclalo todo bien. 
4. Vierte la mezcla en tazas, corónalo con crema de leche y decora con una rama de canela.

LECHE RELAJANTE DE NOCHE

Bébela antes de ir a la cama y tu sueño será profundo. 

1. Hierve 2 tazas de leche 
2. Agrega 1 ramita de canela, un chorrito de Vainilla Molina, 1 cucharada de miel de abeja y una cucharadita de cúrcuma. 
3. Sirve tibia y disfruta. 

TÉ DE LIMÓN PARA LA GARGANTA Y LA DIGESTIÓN

Este remedio casero será la solución para esa garganta irritada y también para mejorar tu digestión. Necesitarás: 

1. 1 taza de agua caliente, 1 trozo de jengibre, ½ limón amarillo entero,  1 cucharada de miel de abeja y un chorrito de Vainilla Molina.
2. Coloca los ingredientes en una taza de agua caliente y deja reposar unos minutos. 
3. Retira el jengibre, el limón y bebe tu infusión. 
4. Además de aliviar tu garganta, este té es buenísimo para el sistema inmune y el digestivo.

CHOCOLATE CALIENTE CASERO

Para cualquier ocasión, un chocolatito caliente es la solución.  

1. Mezcla 1 lata de leche evaporada, 1 taza de agua y una tablilla de chocolate de mesa en una olla mediana. 
2. Cocina a fuego medio, batiendo constantemente hasta que el chocolate se haya derretido y esté caliente. 
3. Agrega a la licuadora con 1 chorrito de Vainilla Molina y licúa hasta que quede espumoso. ¡Sirve y disruta!

No olvides que es importante llevar una dieta saludable, hacer ejercicio, dormir lo suficiente y abrigarse bien. ¡Esta temporada es para disfrutarse a cada instante!